خانه / علمی / با این نوشیدنی های معجزه آسا شکم خود را کوچک کنید

با این نوشیدنی های معجزه آسا شکم خود را کوچک کنید

داشتن رژیم غذایی سالم و مصرف آب میوه و سبزیجات در روند کاهش وزن و کوچک کردن شکم تاثیر بسزایی دارند

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، چند نوشیدنی که به شما کمک می کنند سریع تر وزن خود را از دست بدهید در اینجا معرفی شده است:
 
آب سرد
 
با نوشیدن آن بدنتان شروع به کالری سوزی می کند و سوخت و ساز بدن افزایش می یابد.
 
چای سیاه و سبز
 
چای سبز در تلاش برای از دست دادن وزن بسیار مفید است. چای سبز ۴۳٪ بیش از هر نوشیدنی دیگر کالری می سوزاند.
 
آب سبزیجات
 
سبزیجات بسیار سالم در هر رژیم غذایی استفاده می شود و نوشیدن آب میوه و سبزیجات در سوزاندن کالری بسیار کارآمد است.
 
هندوانه اسموتی
 
این اسموتی کم کالری حاوی آرژنین، یک اسید آمینه است که توده عضلانی را افزایش می دهد و در عین حال باعث کاهش چربی بدن می شود.
 
آب نارگیل
 
آب نارگیل با الکترولیت بسته بندی شده غنی تر از الکترولیت هر نوشیدنی دیگر است و این نوشیدنی سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش و همچنین به شما انرژی می دهد.

شناسه خبر : 20489

این خبر رو هم ببینید

بالا بودن مصرف نمک در کردستان و شیوع سرطان معده

سرویس کردستان- چندی پیش معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان اعلام کرد که سرطان …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

10 − هفت =