خانه / علمی / قندمخفی خوراکی ها _ حامد اسعدی از سقز

قندمخفی خوراکی ها _ حامد اسعدی از سقز

خوراکی‌هایی که قند و شکر پنهانی دارند برخی از خوراکی‌ها با وجود اینکه به ظاهر شیرینی و شکلات نیستند اما می‌توانند در حد شیرینی و شکلات برای افراد مضر باشند و آن‌ها را دچار مشکلاتی مانند دیابت و یا اضافه وزن نمایند

خوراکی‌هایی که قند و شکر پنهانی دارند برخی از خوراکی‌ها با وجود اینکه به ظاهر شیرینی و شکلات نیستند اما می‌توانند در حد شیرینی و شکلات برای افراد مضر باشند و آن‌ها را دچار مشکلاتی مانند دیابت و یا اضافه وزن نمایند. به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران،دانشمندان در جدید‌ترین تحقیقات خود هشدار می‌دهند که افراد باید از قند پنهان در محصولات خوراکی جدا پرهیز نمایند. گفتنی است، اکثر افراد می‌دانند که در شیرینی، کیک و نوشابه‌های گاز دارد مقادیر زیادی قند و شکر وجود دارد و می‌تواند سبب ابتلا به دیابت در آن‌ها شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند، اما بسیاری از محصولات غذایی صنعتی برای خوش طعم نمودن آن مادهٔ خوراکی از قند و شکر استفاده می‌کنند و این می‌تواند سبب بالا رفتن قند خون افراد بدون آگاهی آن‌ها شود. از جمله خوراکی‌هایی که در آن‌ها قند و شکر به میزان فراوانی وجود دارد، ماست، غذاهای آماده، نان، انواع سوپ‌های کنسروی، رب و سس، گوجه فرنگی، سس ماکارونی و خامه است. پزشکان توصیه می‌کنند افراد به ویژه اگر قند خون آن‌ها بالا است از خوردن بیش از حد غذاهای فرآوری شده جدا خودداری کنند و سعی کنند در رژیم غذایی خود میوه و انواع سبزیجات تازه را قرار دهند.

شناسه خبر : 20747

این خبر رو هم ببینید

نماینده ولی فقیه در کردستان: پیگیری مطالبات رهبری اولویت کاری‌ام خواهد بود

نماینده ولی فقیه در استان کردستان گفت: اهم برنامه‌های ما در کردستان کار فرهنگی و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه × 3 =